Травы после выкидыша для восстановления

Содержание
  1. Травы после выкидыша для восстановления
  2. После выкидыша: 5 природных шагов к восстановлению
  3. Пять шагов к восстановлению после выкидыша
  4. Шаг 1: Питательные продукты
  5. Шаг 2: Травы для естественного восстановления после выкидыша
  6. Шаг 3: Снижение стресса
  7. Шаг 4: Очищение травами
  8. Шаг 5: Восстанавливающий массаж
  9. Как пережить выкидыш: помощь для тела и для души
  10. Как пережить выкидыш: помощь для тела и для души
  11. Как ускорить восстановление организма после выкидыша
  12. Причины и последствия выкидыша
  13. Как восстановиться после выкидыша
  14. Восстановление после выкидыша: рекомендации для здоровья
  15. Образ жизни после выкидыша
  16. Восстановление после чистки
  17. Восстановление после выкидыша: пошаговая инструкция. Что делать после выкидыша?
  18. Общее понятие о выкидыше
  19. Нужна ли чистка после выкидыша?
  20. Какие лекарства понадобятся в первую очередь?
  21. Восстановительный период для детородного органа
  22. Первая менструация после прерывания беременности
  23. Установите причину и проведите лечение
  24. Организуйте правильно свое питание
  25. Психологическая сторона
  26. Когда можно планировать следующую беременность?
  27. Врачебные рекомендации: пошаговая инструкция
  28. Подведем итог

Травы после выкидыша для восстановления

После выкидыша: 5 природных шагов к восстановлению

Большинство женщин стремятся забеременеть сразу же после выкидыша. В этом нет ничего плохого. Всё, что вам требуется, — подготовить тело к следующей беременности.

Пять шагов к восстановлению после выкидыша

Шаг 1: Питательные продукты

После того, как у вас возобновился месячный цикл, продолжайте хорошо питаться.

Одно из лучших целебных средств, которое вы можете дать своему организму после выкидыша, — питать тело здоровой пищей. Тело будет проходить через множество физических изменений, вы можете чувствовать себя разбитой и выжатой, эмоционально разбитой. Жизненно важно в этот период питать своё тело простыми, цельными продуктами. Поскольку вы можете потерять больше крови, чем обычно, вам важно увеличить потребление продуктов, богатых железом. Подумайте также о продуктах, богатых витаминами и минералами; продуктах, которые помогут поддержать уровень энергии организма. Супы, рагу, коктейли, — э ти блюда легко перевариваются и их легко приготовить.

Не бойтесь обратиться за помощью, если вам это нужно. Возможно, ваш муж может готовить для вас еду в течение первой недели, или вы можете попросить члена семьи или близкого друга приносить вам еду или приехать и помочь что-то приготовить.

Питательные продукты для восстановления организма после выкидыша

    Ешьте продукты, богатые железом, такие как курица, яйца, красное мясо, лосось, семена тыквы и подсолнечника, фасоль, чай из листьев малины, продукты из водорослей, зелень.
    Готовьте питательные супы! Суп — легкоусваиваемое блюдо, которое легко переварится и согреет тело. Разнообразие зелени и овощей поможет вам насытить суп питательными веществами, в которых ваше тело нуждается в этот период. Избегайте консервированных супов. Попробуйте что-то из нашей коллекции натуральных супов:

Овощной суп из кореньев
Лёгкий томатный суп с гренками Халлуми
Осенний вегги-суп
Куриный суп с белой фасолью
Суп-пюре из фасоли каннеллини с розмарином

Готовьте себе ежедневно смузи! Смузи помогут вам быстро и ёмко получить огромное количество питательных веществ. Выбирайте любые ингредиенты, которые вам по вкусу. Перемешайте все ингредиенты в блендере — и вот у вас готово блюдо с массой витаминов, минералов, антиоксидантов и клетчаткой. Кроме того, попробуйте добавить в смузи вспомогательные компоненты для улучшения фертильности, которые помогают поддерживать гормональный баланс в организме, например, мак и маточное молочко.

Наслаждайтесь нашими вкусными смузи:

Продолжайте принимать натуральные витамины. Если вы не начали их приём, можно начать сейчас. Это поможет вам получить все необходимые питательные вещества. Натуральные витамины помогут вам восстановиться и подготовить свой организм к новой беременности. Убедитесь, что ваши пренатальные витамины — на натуральной основе. Органическая основа витаминов гарантирует усваивание питательных веществ должным образом.

Шаг 2: Травы для естественного восстановления после выкидыша

Существуют особые травы, которые в сочетании с прочими мерами могут помочь восстановлению организма после выкидыша. Следующие травы можно применять сразу же после выкидыша и на протяжении всего периода кровотечения. Приём лучше начинать как можно раньше после произошедшего. Но при этом вы должны быть на 100% уверены, что выкидыш действительно случился. В противном случае приём противопоказан.

Действие этих трав направлено на поддержку здорового кровообращения в половых органов. Кроме того, применяются противовоспалительные травы, которые помогут смягчить спазмы и уменьшить боль, в результате чего матка сможет работать более эффективно. Некоторые травы помогают
стабилизировать эмоциональное состояние, обуздать тяжёлое кровотечение и наладить гормональный баланс, чтобы вернуть цикл в нужное русло.

    Дягиль лекарственный: дягиль улучшает кровообращение, поддерживает нервную систему, способствуя релаксации и снижению тревожности. Он обладает спазмолитическим эффектом и стимулирует иммунную систему.

Цимицифуга: цимицифуга обладает противовоспалительным эффектом и помогает расслабить матку, уменьшает боль и спазмы гладких мышц. Эта трава способствует здоровому притоку крови к области таза. Цимицифуга также помогает тонизировать мышцы тазового дна. Цимицифуга применялась на протяжении сотен лет, чтобы способствовать восстановлению матки после выкидыша и родов. Эта трава может способствовать регуляции менструального цикла.

Зверобой продырявленный: зверобой может помочь уменьшить нервное возбуждение и беспокойство. Это мягкое седативное средство, которое помогает облегчить симптомы лёгкой депрессии . Также является противовоспалительным и профилактическим средством против инфекции.

Тысячелистник обыкновенный: тысячелистник способствует циркуляции крови, но также оказывает вяжущее действие, останавливая чрезмерную потерю крови. Эта трава способствует потливости и детоксикации, а также укрепляет и подтягивает ткани. Тысячелистник является одной из лучших трав для остановки тяжёлого кровотечения.

Для успешного приёма этих трав и получения схемы приёма проконсультируйтесь со специалистом.

Шаг 3: Снижение стресса

Выкидыш вызывает много эмоций: гнев, страх, чувство вины, печаль и беспокойство. Что я сделала не так? Я способна выносить ребёнка? Почему это произошло? Что я могу сделать, чтобы предотвратить выкидыш? Все эти мысли держат ум в напряжении. Снижение уровня стресса является неотъемлемой частью вашего выздоровления, особенно это важно для сердца. Дайте себе время, чтобы залечить душевные раны. Не торопитесь, вам нужно сейчас лелеять себя.

  • Активно занимайтесь восстановительными процедурами
  • Читайте полезную и приятную литературу о зачатии, беременности и родах
  • Молитесь
  • Благодарить своё тело за всё, что оно делает
  • Верьте в силы и мудрость своего организма
  • Настраивайтесь на здоровую беременность

Шаг 4: Очищение травами

После того, как ваш месячный цикл восстановился, ваш организм может начать всё с «чистого листа». Целебные травы помогают «перезагрузке» гормональной и женской репродуктивной системы.

Принимать травы для восстановления здоровья можно в течение шести недель после выкидыша, но — под контролем специалиста, поскольку в любой момент вы можете забеременеть снова, и тогда приём трав будет противопоказан.

Шаг 5: Восстанавливающий массаж

Массаж очень хорош для женщин, перенесших выкидыш.

  • способствует гормональному балансу
  • помогает уменьшить стресс
  • увеличивает кровообращение в матке и шейке матки
  • улучшает работу эндокринной системы
  • помогает организму избавиться от застойных явлений в тканях

Массаж может также помочь исцелиться от эмоциональной травмы . Психологически это очень важно — во время массажа вы ощущаете, что активно участвуете в процессе исцеления. Восстанавливающий массаж после выкидыша должен выполнять специалист. Это может быть точечный массаж, тайский массаж и т.д.

Как пережить выкидыш: помощь для тела и для души

По статистике каждая четвёртая беременность заканчивается выкидышем. Процент естественного прерывания беременности довольно велик, но о многих своих выкидышах женщины даже не знают – они происходят на очень ранних сроках незаметно и очень похожи на обычную менструацию. Однако выкидыш на более поздних сроках не может пройти незамеченным и, как правило, травмирует мать психологически (особенно, если ребёнок желанный и долгожданный) и физически (если в результате выкидыша пришлось прибегнуть к выскабливанию матки или другим медицинским вмешательствам). В этой статье мы поговорим о том, как пережить выкидыш по возможности естественно, без вреда для своего здоровья, и как после потери малыша восстановиться эмоционально. Информация — с конференции по акушерству «Midwifery Today 2016».

Для начала немного теории. Выкидыши бывают разные: внематочная беременность, замершая беременность, яйцо, в котором не было эмбриона, мертворождение (когда ребёнок рождается в промежутке между 16 и 20 неделями и ещё не может быть спасён врачами). В каждом случае причины разные, но в основном это низкий уровень прогестерона у женщины, вирус, остановка роста и развития у ребёнка, пороки у ребёнка, гормональный или биохимический дисбаланс у матери (в том числе в результате использования гормональных контрацептивов в прошлом), наличие в анамнезе абортов или выкидышей, закончившихся выскабливанием матки.

Так или иначе, от выкидыша не застрахован никто, и очень важно помочь себе, если процесс уже начался, и его нельзя остановить. Если есть возможность, желательно пережить это событие дома.

  1. Релаксационная ванна. Нужно набрать полную ванну воды, температура – 34-35 градусов, на грани тёплой и прохладной. Лежать в воде следует с головой (на поверхности только лицо, чтобы дышать) в течение 2-3 часов, всё время подливая горячую воду, чтобы температура держалась на одном уровне. Эта релаксационная ванна помогает сохранить беременность, если это возможно. Если же выкидыш неизбежен, ванна способствует тому, чтобы он прошёл легче для женщины, и чтобы матка самостоятельно полностью очистилась от плодного яйца и всего содержимого. Делать релаксационную ванну необходимо ежедневно до нормализации состояния.
  2. Пища для придания сил. Во время начавшегося выкидыша нужно есть пищу, которая даст матери силы: борщ, свёклу, квашеную капусту и другие ферментированные продукты, свежие салаты, брокколи, корицу, кайенский перец, пить квас. Незаменим в этом случае «жидкий хлорофилл» – это сок из проростков или молодых зелёных ростков пшеницы, овса или другой травы.
  3. Травы при выкидыше. Эти травы помогают матке самостоятельно, естественным путём очиститься от содержимого во время выкидыша (я полагаюсь на благоразумие и осознанность своих читателей и верю, что Вы не будете использовать эти травы для провоцирования выкидыша). Манжетка, пастушья сумка (для сокращения матки), корень ангелики (помогает плаценте отделиться), цимицифуга, листья красной малины, лист оливкового дерева, кайенский перец в виде настойки (от кровотечения – 20-30 капель настойки на 1 ложку тёплой воды – минуту подержать под языком, затем проглотить и 15 минут ничего не есть), эхинацея или коллоидное серебро (при подозрении на бактериальную инфекцию).
  4. Стимуляция сосков. Соски во время выкидыша нужно стимулировать по 1 минуте с перерывами – для лучшего сокращения матки.
  5. Стимуляция точек на теле. Во время начавшегося выкидыша можно активно массировать мизинцы на стопах, плечевой пояс (там много «окситоциновых» точек) и точку на руке, расположенную у основания между большим и указательным пальцем.
Читайте также:  Как происходит выкидыш что делать

Если Вы пережили выкидыш дома, сохраните плодное яйцо для того, чтобы показать его врачу (в отличие от сгустков крови оно более бледного, сероватого цвета, небольших размеров). Возможно, понадобится сделать УЗИ матки для того, чтобы убедиться, что в ней ничего не осталось. Приём антибиотиков после выкидыша не всегда необходим, но об этом проконсультируйтесь у врача, которому Вы доверяете.

И когда всё уже позади, наступает время для того, чтобы позаботиться о себе и освободиться от своего горя и печали. Это очень важно для большинства женщин, чья беременность закончилась неудачно. Обычно на эмоциональное восстановление после выкидыша уходит один год. Что можно сделать, чтобы помочь себе?

  • Найдите время и возможность поплакать, побыть в печали, чтобы дать выход своим чувствам и эмоциям.
  • Попросите поддержки у мужа, поплачьте вместе с ним.
  • Расскажите о своих переживаниях человеку, которому Вы доверяете и который мог бы дать Вам свою любовь (акушерка, мать, подруга, сестра).
  • Постарайтесь принять эту ситуацию и поблагодарить пространство за всё (этот опыт был нужен Вам, даже если Вы пока не понимаете, зачем).
  • Посетите храм или святое место, если Вы чувствуете, что Вам может стать от этого легче.
  • Поблагодарите ребёнка, чья душа приходила в Ваше тело, примите его в своём сердце как полноценного малыша, который мог быть рождён и жить, помните о нём, но без горя.
  • Верьте в то, что у Вас обязательно будет впереди счастливая, здоровая и благополучная беременность: визуализируйте это, вымащивайте мысли об этом.

Каждый опыт, который приходит к нам, нам для чего-то нужен. Возможно, мы просто не готовы к определённым событиям, и к следующей беременности нужно будет подготовиться серьёзней: как физически (очистить тело, оздоровить свой образ жизни), так и информационно (возможно, стоит больше узнать о физиологичной беременности и гармоничных естественных родах, чтобы избавиться от страха перед этими процессами). Возможно, пришло время также стать более духовными.

Помните, что всё к лучшему, даже если нам не хватает мудрости это понять. Верьте в себя, верьте в своё тело, и всё у Вас получится!

Как пережить выкидыш: помощь для тела и для души

По статистике каждая четвёртая беременность заканчивается выкидышем. Процент естественного прерывания беременности довольно велик, но о многих своих выкидышах женщины даже не знают – они происходят на очень ранних сроках незаметно и очень похожи на обычную менструацию. Однако выкидыш на более поздних сроках не может пройти незамеченным и, как правило, травмирует мать психологически (особенно, если ребёнок желанный и долгожданный) и физически (если в результате выкидыша пришлось прибегнуть к выскабливанию матки или другим медицинским вмешательствам). В этой статье мы поговорим о том, как пережить выкидыш по возможности естественно, без вреда для своего здоровья, и как после потери малыша восстановиться эмоционально. Информация — с конференции по акушерству «Midwifery Today 2016».

Для начала немного теории. Выкидыши бывают разные: внематочная беременность, замершая беременность, яйцо, в котором не было эмбриона, мертворождение (когда ребёнок рождается в промежутке между 16 и 20 неделями и ещё не может быть спасён врачами). В каждом случае причины разные, но в основном это низкий уровень прогестерона у женщины, вирус, остановка роста и развития у ребёнка, пороки у ребёнка, гормональный или биохимический дисбаланс у матери (в том числе в результате использования гормональных контрацептивов в прошлом), наличие в анамнезе абортов или выкидышей, закончившихся выскабливанием матки.

Так или иначе, от выкидыша не застрахован никто, и очень важно помочь себе, если процесс уже начался, и его нельзя остановить. Если есть возможность, желательно пережить это событие дома.

  1. Релаксационная ванна. Нужно набрать полную ванну воды, температура – 34-35 градусов, на грани тёплой и прохладной. Лежать в воде следует с головой (на поверхности только лицо, чтобы дышать) в течение 2-3 часов, всё время подливая горячую воду, чтобы температура держалась на одном уровне. Эта релаксационная ванна помогает сохранить беременность, если это возможно. Если же выкидыш неизбежен, ванна способствует тому, чтобы он прошёл легче для женщины, и чтобы матка самостоятельно полностью очистилась от плодного яйца и всего содержимого. Делать релаксационную ванну необходимо ежедневно до нормализации состояния.
  2. Пища для придания сил. Во время начавшегося выкидыша нужно есть пищу, которая даст матери силы: борщ, свёклу, квашеную капусту и другие ферментированные продукты, свежие салаты, брокколи, корицу, кайенский перец, пить квас. Незаменим в этом случае «жидкий хлорофилл» – это сок из проростков или молодых зелёных ростков пшеницы, овса или другой травы.
  3. Травы при выкидыше. Эти травы помогают матке самостоятельно, естественным путём очиститься от содержимого во время выкидыша (я полагаюсь на благоразумие и осознанность своих читателей и верю, что Вы не будете использовать эти травы для провоцирования выкидыша). Манжетка, пастушья сумка (для сокращения матки), корень ангелики (помогает плаценте отделиться), цимицифуга, листья красной малины, лист оливкового дерева, кайенский перец в виде настойки (от кровотечения – 20-30 капель настойки на 1 ложку тёплой воды – минуту подержать под языком, затем проглотить и 15 минут ничего не есть), эхинацея или коллоидное серебро (при подозрении на бактериальную инфекцию).
  4. Стимуляция сосков. Соски во время выкидыша нужно стимулировать по 1 минуте с перерывами – для лучшего сокращения матки.
  5. Стимуляция точек на теле. Во время начавшегося выкидыша можно активно массировать мизинцы на стопах, плечевой пояс (там много «окситоциновых» точек) и точку на руке, расположенную у основания между большим и указательным пальцем.

Если Вы пережили выкидыш дома, сохраните плодное яйцо для того, чтобы показать его врачу (в отличие от сгустков крови оно более бледного, сероватого цвета, небольших размеров). Возможно, понадобится сделать УЗИ матки для того, чтобы убедиться, что в ней ничего не осталось. Приём антибиотиков после выкидыша не всегда необходим, но об этом проконсультируйтесь у врача, которому Вы доверяете.

И когда всё уже позади, наступает время для того, чтобы позаботиться о себе и освободиться от своего горя и печали. Это очень важно для большинства женщин, чья беременность закончилась неудачно. Обычно на эмоциональное восстановление после выкидыша уходит один год. Что можно сделать, чтобы помочь себе?

  • Найдите время и возможность поплакать, побыть в печали, чтобы дать выход своим чувствам и эмоциям.
  • Попросите поддержки у мужа, поплачьте вместе с ним.
  • Расскажите о своих переживаниях человеку, которому Вы доверяете и который мог бы дать Вам свою любовь (акушерка, мать, подруга, сестра).
  • Постарайтесь принять эту ситуацию и поблагодарить пространство за всё (этот опыт был нужен Вам, даже если Вы пока не понимаете, зачем).
  • Посетите храм или святое место, если Вы чувствуете, что Вам может стать от этого легче.
  • Поблагодарите ребёнка, чья душа приходила в Ваше тело, примите его в своём сердце как полноценного малыша, который мог быть рождён и жить, помните о нём, но без горя.
  • Верьте в то, что у Вас обязательно будет впереди счастливая, здоровая и благополучная беременность: визуализируйте это, вымащивайте мысли об этом.
Читайте также:  Выкидыш и двурогая матка

Каждый опыт, который приходит к нам, нам для чего-то нужен. Возможно, мы просто не готовы к определённым событиям, и к следующей беременности нужно будет подготовиться серьёзней: как физически (очистить тело, оздоровить свой образ жизни), так и информационно (возможно, стоит больше узнать о физиологичной беременности и гармоничных естественных родах, чтобы избавиться от страха перед этими процессами). Возможно, пришло время также стать более духовными.

Помните, что всё к лучшему, даже если нам не хватает мудрости это понять. Верьте в себя, верьте в своё тело, и всё у Вас получится!

Как ускорить восстановление организма после выкидыша

Выкидыш — это не только психологическая травма для женщины, но и сильный стресс для ее организма. После этого неприятного события нужно следить за своим здоровьем, чтобы не допустить развития осложнений. Как восстановиться после самопроизвольного прерывания беременности и чистки? Прежде всего, следует взять себя в руки, запастись терпением и посетить гинеколога.

Причины и последствия выкидыша

Самопроизвольный аборт может случиться как на раннем (до 12 недель), так и на позднем (с 12 по 22 недели) беременности. Ранние выкидыши происходят, как правило, из-за отторжения маткой неполноценного эмбриона, а поздние — вследствие слабости шейки матки. Беременность может прерываться по причине резус-конфликта между матерью и плодом.

Последствия выкидыша зависят от ряда факторов. Чаще всего возникают воспалительные процессы. Даже после чистки существует вероятность неполного удаления плодного яйца. В этом случае врач рекомендует повторить процедуры. Восстановление после выкидыша — это возвращение матки и гормонального фона в прежнее состояние. Следует помнить, что зачатие возможно сразу после самопроизвольного аборта.

Выкидыш не всегда указывает на репродуктивные проблемы, но чтобы он не случился повторно, с новой беременностью следует повременить до тех пор, пока гормональный фон и состояние матки не нормализуются. Кроме того, после самопроизвольного аборта могут начаться проблемы со здоровьем. При слишком длительном кровотечении, повышении температуры тела, болезненных месячных нужно обратиться к врачу.

Как восстановиться после выкидыша

Женщина должна следить за своим самочувствием, количеством, цветом и консистенцией выделений из влагалища. Нормальная продолжительность последних составляет от 4 до 10 дней. Нужно скорее обратиться к врачу, если выделения слишком обильные, яркие и сопровождаются недомоганием. Необходимо пройти ультразвуковое исследование, чтобы определить, не осталось ли в полости матки частичек плодного яйца.

Минимум месяц после самопроизвольного аборта нельзя вести половую жизнь. Предохраняться необходимо в течение хотя бы 3 месяцев, чтобы дать организму возможность восстановиться. Многие гинекологи считают, что для полноценной нормализации состояния матки и гормонального фона необходимо полгода, поэтому женщина должна следовать, прежде всего, указаниям лечащего врача.

Первый месяц после выкидыша не стоит перегреваться, в том числе посещать баню, сауну, принимать горячую ванну, а также заниматься спортом и поднимать тяжести. В противном случае могут возникнуть осложнения. Для наступления новой беременности может понадобиться гормональная терапия. Женщина должна быть готова к зачатию не только физически, но и психологически.

Восстановление после выкидыша: рекомендации для здоровья

  1. В первые сутки после выкидыша отдыхать, то есть спать столько, сколько этого требует организм. Если уснуть не получается, то выпить стакан теплого молока. Во время отдыха каждые 10 минут разминать руки и ноги. Гулять ежедневно хотя бы по 20 минут.
  2. Если возникают боли в животе, которые обычно сопровождаются кровотечением, то принимать анальгетик (Ибупрофен, чтобы справиться с неприятными ощущениями в спине, или Циклопам, Бускопан — спазмолитики для ускорения сокращения мышц матки).
  3. При усилении боли обратиться к врачу, так как существует вероятность того, что в детородном органе остались частицы эмбриона, которые необходимо удалить.
  4. Первые пять суток после выкидыша измерять температуру тела. Если она составляется более 37,6 градусов, то показаться врачу, так как это может указывать на развитие инфекционного процесса как в матке, так и вне нее.
  5. Чтобы справиться с болями в животе, спине, избавиться от мигрени, чередовать холодные и горячие компрессы. Их легко сделать самостоятельно (из бутылки с горячей водой и мешочка с замороженным зеленым горошком). Тепло поможет расслабить мышцы, а холод — снять боль. Компресс каждого вида прикладывать к пораженной области на 20-25 минут, а затем заменять на другой.

Образ жизни после выкидыша

  1. Пользоваться гигиеническими прокладками, чтобы контролировать объем выделяемой крови. Менять их хотя бы каждые 8 часов. Принимать душ 1-2 раза в день, чтобы предотвратить развитие инфекции.
  2. Не спринцеваться и не обрабатывать область вокруг влагалища сильнодействующими антисептическими средствами или мылом, поскольку это может вызвать раздражение и привести к инфекционному процессу.
  3. Придерживаться правильного питания. Это позволит организму быстрее восстановиться и наполнит его энергией. Употреблять пищу, богатую витаминами и минеральными веществами. В сутки выпивать не менее восьми стаканов воды. Кушать продукты, содержащие большое количество кальция: молоко, сардины, лосось и т.д. Увеличить потребление фолиевой кислоты, чтобы восполнить кровопотерю после выкидыша. Это можно сделать, добавив в рацион листовые и обычные овощи, фрукты.
  4. После самопроизвольного аборта отказаться от половой жизни на 1-2 месяца, чтобы влагалище зажило. В дальнейшем во время интима пользоваться презервативами, поскольку вероятность забеременеть имеется до того, как нормализуется цикл.

Восстановление после чистки

Чистка (выскабливание) — это небольшое оперативное вмешательство, которое выполняют чтобы удалить из матки остатки плодного яйца. Беременность после выскабливания возможна практически сразу, но специалисты рекомендуют повременить с ней примерно полгода (минимум 3-4 месяца). За это время организм женщины должен полностью восстановиться, если она будет придерживаться правильного питания, полноценного отдыхать, а также заручится моральной поддержкой ближайших родственников.

При возникновении трудностей с новой беременностью после чистки, нужно будет посетить гинеколога, пройти необходимые обследования и лечение. Важно помнить, что после оперативного вмешательства могут возникнуть осложнения, поэтому необходимо будет внимательно следить за своим самочувствием и незамедлительно обращаться к врачу при обнаружении сильного кровотечения, повышения температуры тела свыше 37,6 градусов, появлении сильных болей в животе. В лучшем случае для минимального восстановления организма потребуется 1-2 дня после выскабливания.

В реабилитационный период будет нельзя:

  • принимать горячую ванну, посещать баню, сауну;
  • спринцеваться;
  • использовать вагинальные тампоны;
  • поднимать тяжести;
  • вести половую жизнь (в ближайшие 1-2 месяца с момента процедуры).

Не исключено, что во время интима возникнут болезненные ощущения, обусловленные оперативным вмешательством. Если они будут беспокоить женщину больше, чем 2 месяца подряд, то необходимо будет обратиться к врачу. Первые месячные начнутся спустя 30-45 дней после самопроизвольного аборта. Не исключено, что они будут обильнее, чем обычно.

Чтобы быстрее восстановиться после чистки, женщина должна будет пройти обследования, придерживаться лечения, рекомендованного врачом, вести правильный образ жизни и воздерживаться от близости с мужчиной. Важно будет заручиться поддержкой близких людей, постараться сохранять спокойствие, запастись терпением и настроиться на положительный лад.

Восстановление после выкидыша: пошаговая инструкция. Что делать после выкидыша?

Каждая женщина мечтает о рождении детей. Этот инстинкт заложен природой. Но не всегда в жизни получается так, как того хочется. Многим представительницам слабого пола приходится сталкиваться с такими патологиями, как замершая беременность или выкидыш. После такого неутешительного диагноза кажется, что весь мир рухнул. Но не стоит опускать руки. Сегодняшняя статья расскажет вам, что делать после выкидыша и как восстановить свои силы со здоровьем. Стоит напомнить о том, что приведенные ниже данные не должны побуждать вас к самолечению или отказу от врачебной помощи. Если вы столкнулись с подобной проблемой, то без медиков вам с ней не справиться.

Общее понятие о выкидыше

Самопроизвольное прерывание беременности называют выкидышем. При этом плодные оболочки могут выйти из матки полностью (часто так бывает на ранних сроках) или остаться в ней частично. Произойти такое событие может на любом сроке. Если прерывание беременности возникает в первые 12 недель, то говорят о раннем выкидыше. Сложнее дело обстоит при развитии подобного состояния во втором триместре. После 25 недель речь уже ведут о преждевременных родах, так как в это время эмбрион может быть жизнеспособным (при организации правильных условий).

Нужна ли чистка после выкидыша?

Если случилось так, то уже ничего не исправить. Не нужно замыкаться в себе и отказываться от врачебной помощи. Последствия такого отречения могут быть очень опасными. Нередко женщинам требуется чистка после выкидыша. Как узнать о такой необходимости?

Обратитесь к гинекологу и посетите кабинет ультразвуковой диагностики. Во время исследования медик определит состояние матки и ее внутренней оболочки. Если в ней видны остатки плодного яйца (даже самые маленькие), то вам обязательно назначат выскабливание. Медлить в такой ситуации нельзя, так как упущенное время чревато неприятными последствиями и даже сепсисом. Когда в детородном органе не обнаруживается остатков плодных оболочек – вы можете спокойно переходить к последующим действиям.

Читайте также:  Выкидыш реальные истории

Выскабливание после выкидыша производится чаще, если прерывание произошло после 6-7 недель. Манипуляция осуществляется исключительно в стенах медицинского учреждения с использованием внутривенного наркоза. Длится она не более 10-15 минут. После этого пациентка остается под наблюдением медиков несколько часов и при хорошем самочувствии может отправиться домой. Выкидыш во втором триместре предполагает госпитализацию женщины на несколько дней для врачебного контроля.

Какие лекарства понадобятся в первую очередь?

Если прерывание беременности прошло самопроизвольно с полным выведением плодного яйца, то никакие лекарства после этого не назначаются (за исключением некоторых ситуаций). Когда было проведено выскабливание после выкидыша – гинеколог прописывает соответствующие медикаменты. Среди них наибольшей популярностью пользуются следующие:

  • Антибиотики (предпочтение отдается пенициллинам и макролидам, реже назначаются другие группы). Бактериостатические и бактерицидные лекарства прописываются с целью предотвращения инфицирования. Часто такие последствия возникают от чистки. Принимать антибиотки нужно на протяжении 3-10 дней в соответствии с рекомендацией врача.
  • Маточные средства (чаще используют «Окситоцин» или лекарства на его основе). Эти препараты способствуют усилению сократительной способности миометрия. За счет этого быстро отторгается слизистый слой, предотвращая обширное кровотечение и ускоряя процесс восстановления.
  • Иммуномодуляторы («Изопринозин», «Деринат»). Эти препараты повышают сопротивляемость организма, они предназначены также для устранения вирусных инфекций, полученных при выскабливании или после него.

Любые медикаменты после выкидыша должны назначаться врачом. Самостоятельное применение препаратов может быть чревато неприятными последствиями. Не слушайте бывалых подруг. Доверяйте только своему гинекологу.

Восстановительный период для детородного органа

Матка после выкидыша восстанавливается достаточно быстро. Даже если самопроизвольное прерывание беременности произошло на большом сроке, детородный орган возвращается к своим привычным размерам в течение нескольких суток. Если этого не происходит, то, опять же, пациентке прописываются соответствующие сократительные медикаменты.

Секс после выкидыша нужно исключить полностью до прихода первой естественной менструации. Несмотря на это предупреждение, многие пары спешат с очередным половым контактом. Следствием этого может быть инфекция, воспалительный процесс, кровотечение и другие неприятности. Категорически противопоказаны пациентке половые контакты без презерватива! Даже если вы привыкли к другим методам контрацепции, сейчас их нужно заменить именно на барьерные. Дело в том, что презервативы хорошо защищают от половых инфекций. А ваше женское здоровье сейчас особенно уязвимо.

Первая менструация после прерывания беременности

Как выглядят первые месячные после выкидыша? Многие пациентки путают выделения после чистки с первой менструацией. На самом деле это не совсем правильно. Фактически доктор очистил полость детородного органа от эндометрия. Получается, что врач сделал за несколько минут то, что обычно продолжается 3-7 дней. С этого момента можно вести начало нового цикла. Но послеоперационные выделения нельзя путать с месячными. Следующее кровотечение наступает в норме через 3-5 недель. Предпочтительно при нем использовать прокладки. Тампоны могут вызвать бактериальную инфекцию.

Первая менструация после прерывания беременности может быть скудной или, напротив, обильной. Так происходит из-за смены гормонального фона. Немаловажную роль в этом вопросе играет то, на каком сроке произошел выкидыш. Если прекращение развития эмбриона возникло до 8 недель, то организм женщины еще не успел полностью настроиться на беременность. Восстановление цикла произойдет быстро и с минимальными последствиями. Когда выкидыш происходит после 12 недель – уже вовсю функционирует плацента. Тут все обстоит сложнее. Организму женщины требуется больше времени для восстановления нормального функционирования. Известны случаи, когда следствием позднего выкидыша становились гормональные заболевания (мастопатия, эндометриоз, опухоли яичников).

Установите причину и проведите лечение

Можно ли после выкидыша установить причину такого исхода событий? Реально ли узнать, почему произошло прерывание беременности? Ведь осознание проблемы – это уже половину пути к ее решению.

Установить причину выкидыша достоверно можно только после выскабливания. Полученные во время манипуляции материалы направляются на гистологическую диагностику. Ее результат помогает определить, почему возникла такая ситуация. Но и этого не всегда бывает достаточно. Пациентке обязательно нужно сдать анализы. В зависимости от состояния здоровья и акушерского анамнеза доктор назначает соответствующие исследования: анализ крови, определение половых инфекций, установление генетических отклонений. Обязательно нужно посетить таких специалистов, как уролог, кардиолог, терапевт, эндокринолог. Эти врачи, возможно, найдут патологии по своей части, которые способствовали выкидышу. Комплексное обследование позволит назначить максимально правильное лечение.

Организуйте правильно свое питание

Многие женщины жалуются на боли после выкидыша. Если гинекологическая патология исключена, то дело может быть в пищеварении. Нередко описанное состояние вызывает стресс, который, в свою очередь, приводит к запорам, повышенному метеоризму. Именно поэтому так важно в первые месяцы после выкидыша наладить правильное питание. Оно будет способствовать нормальному обмену веществ и хорошему пищеварению.

Наполните свой рацион продуктами, богатыми белком и клетчаткой. Употребляйте нежирные сорта мяса, рыбу. Обязательно ешьте зелень, овощи и фрукты. Пейте много воды. После гинекологического выскабливания повышается вероятность тромбоза. Чтобы этого не произошло – разжижайте кровь естественным способом: питьевой водой. Откажитесь от любых алкогольных напитков. Они фактически вам противопоказаны, так как присутствует восстановительная медикаментозная терапия.

Если и после смены рациона запор сохраняется, то нужно обязательно его устранять при помощи медикаментов. Плохое опорожнение кишечника способствует застою крови в полости детородного органа. Это чревато своими последствиями, например, воспалением. Какие препараты использовать для размягчения стула – вам подскажет врач. Обычно назначаются безопасные средства «Гутталакс», «Дюфалак» для длительного применения или медикаменты «Глицерол», «Микролакс» для быстрого действия, но однократного использования.

Психологическая сторона

После выкидыша на раннем сроке пациентки часто замыкаются в себе. Если самопроизвольное прерывание беременности произошло во втором триместре, то дело обстоит еще хуже. Женщины впадают в депрессию. Есть случаи, когда пациентки после такого решали свести счеты с жизнью. Оставаться в таком состоянии не просто нельзя. Это может быть очень опасно. Нужно обязательно говорить об этой проблеме. С партнером такие темы обсуждаются редко. Поэтому самым правильным решением будет обращение к психологу.

Во время консультации специалист выслушает ваши жалобы и опасения. Именно этот доктор поможет вам справиться с негативными эмоциями после выкидыша. Через несколько сеансов вы уже почувствуете себя гораздо лучше. При необходимости врач назначит вам седативные средства и антидепрессанты. Только правильный подход к проблеме поможет ее решить раз и навсегда.

Когда можно планировать следующую беременность?

Абсолютно все женщины, для которых беременность была желанной, задаются вопросом: можно ли после выкидыша планировать сразу новую? Любой врач вам скажет, что этого делать нельзя. Даже если прерывание произошло на маленьком сроке и не имело негативных последствий, вашему организму необходимо время для восстановления сил и гормонального фона. Также нужно выяснить, что же именно стало причиной столь трагичного исхода. В противном случае ситуация может повториться вновь.

Если со здоровьем женщины все хорошо, а причина выкидыша не заключается в присутствии патологий (прерывание произошло из-за принятия какого-то лекарства или травмы, нервного срыва), то медики разрешают планировать через 3-6 месяцев. При этом менструальный цикл должен быть восстановлен полностью.

Когда обнаруживается причина проблемы, то назначается лечение. Оно может быть коротким или продолжительным. Планирование последующей беременности откладывается на неопределенный срок. Помните о том, что часто пациенткам прописываются антибиотики. После выкидыша можно приступать к планированию только на следующий цикл, ведя расчет с завершения антибактериальной терапии. Но практически зачать новую жизнь можно уже в том же цикле. Поэтому весь обозначенный временной отрезок нужно тщательно предохраняться.

Врачебные рекомендации: пошаговая инструкция

Какую памятку можно предоставить женщине, попавшей в подобную ситуацию? Что делать после выкидыша? Врачи дают следующую пошаговую инструкцию.

  1. Сходите на УЗИ и выясните, есть ли в матке остатки плодных оболочек. С полученным результатом отправляйтесь к гинекологу.
  2. Если врач назначает выскабливание, то обязательно пройдите эту манипуляцию. В противном случае вас ждут осложнения.
  3. Строго придерживайтесь рекомендация доктора: принимайте препараты, соблюдайте режим, корректируйте рацион.
  4. Выясните причину выкидыша совместно с врачом, после чего доктор разработает для вас план лечения. Соблюдайте его, в это время не планируйте новую беременность.
  5. Если присутствуют душевные терзания, депрессия и стресс – обратитесь к психологу, не замыкайтесь в себе.
  6. Приступайте к новому планированию тогда, когда разрешит специалист. Старайтесь при этом не вспоминать негативные моменты, настройте себя на позитив.

Подведем итог

Из статьи вы смогли узнать пошаговый план восстановления после самопроизвольного прерывания беременности. Если выкидыш происходит на ранних сроках, его причину установить часто не представляется возможным. Обязательно следите за своим самочувствием. Если влагалищные выделения после выкидыша приобретают странный цвет и неприятный запах, то, вероятно, произошло присоединение инфекции. Не думайте, что все пройдет самостоятельно. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем меньше негативных последствий будет для вас. Гинекологи категорически не рекомендуют пытаться решить проблему своими силами. Не принимайте никаких препаратов по совету подружек. Это может только усугубить имеющуюся ситуацию. Скорейшего вам восстановления!

Healingcraft.ru